Boules de santé

Besoin de vous détendre et vous relaxer de manière naturelle et facile ? Apprenez à utiliser les boules de santé chinoises utilisées en médecine douce chinoise ! Se munir des 2 boules chinoises dans une main et réaliser des rotations des boules sur elles-même. Faire tourner les boules dans sa main en essayant de masser la totalité de la peau. Réaliser l'exercice de base pendant 15 minutes chaque jour.